月经后几天才是自己的排卵期呢 月经后的几天比较容易怀孕 各个阶段受孕的最佳时间段
文章目录
1、月经后几天才是自己的排卵期呢
2、月经后的几天比较容易怀孕
3、各个阶段受孕的最佳时间段
4、备孕期不可忽略的事情
一、月经后几天才是自己的排卵期呢
月经之后几天才是排卵期呢？对于这个问题因为每个人的月经周期不同，因此也会因人而异，不过大家可以根据公式来计算自己的排卵期。
怀孕最佳时间排卵期受孕的最佳时间，是女性排卵日的前后三天内。正常情况下女性月经干净过后，一个礼拜以后就会进入排卵期。
排卵日是指下次月经来潮之前的前十四天，排卵日的前五天以及后四天，再加上排卵日当天一共十天是排卵期。但女性卵子排出以后，可以存活24到48小时。
但是最佳受孕时间是24小时之内，精子的存活时间是一到三天，所以在排卵日的前三天和后三天，精子和卵子结合的成功率最高。
所以受孕的最佳时间，也是在排卵日的前后三天之内。
二、月经后的几天比较容易怀孕
平时月经周期规律，下次月经的前14天是排卵期，在卵子排出的前后几天里，同房是容易怀孕的。
排卵期又称为易受孕期或者是危险期，排卵期的前三天，及排卵期的后五天是容易怀孕期。在这期间过性生活也是容易怀孕的。
最可靠的办法就是通过超声监测排卵或用排卵试纸检测，准确率更高些。也要避免过于频繁的性生活，性生活过频会影响精子的质量及数量。
备孕期间要口服叶酸，一直吃到怀孕三个月。
三、各个阶段受孕的最佳时间段
受孕是一个特殊的生理过程，对于健康男女，医生一般不主张太刻意去采取什么手段来干扰这个自然的过程。但是，了解相关的基本常识却有助于大大提高受孕的成功率。
，男27~35岁
一天之中，晚上九点到十点是最佳的受孕时间;女性一生之中，26~30岁之间男27~35岁 是最佳的受孕时间。在您和您丈夫同房过程中，可将女性臀部抬高，可增加受孕机会。
四、备孕期不可忽略的事情
正常女性在备孕时需注意：
1.提前做好孕前检查：是优生优育的关键措施。
2.调整生活作息：营养饮食、充足睡眠、适量适宜运动，提高身体抵抗力。
3.规避不良因素：不滥用药物、减少与宠物接触、戒烟戒酒等。
4.保持心情舒畅：避免压力过大、情绪抑郁等。
5.计算排卵期：月经规律的情况下，在排卵期同房受孕几率最大。
6.其它：孕前补充叶酸，提前了解孕期知识等。
