冬虫夏草怎么吃最好 什么人适合吃冬虫夏草
文章目录
1、冬虫夏草怎么吃最好
2、功效与作用
3、服用禁忌
冬虫夏草是一种非常名贵而又滋补的中草药，有利于增强人体的免疫力，能抗肿瘤，对女性和老人来说也是一种很好的补品，不过儿童以及孕妇等最好不要食用，效果不是很好，而且还有反作用。
冬虫夏草怎么吃最好
冬虫夏草的吃法较多，煎服、冲服、泡酒、磨粉食用、药膳和煲汤等方式
其中吸收最好、服用效果最佳的吃法为煎水和磨成粉末服用。
煎水是传统的中药服用方法，利用水作为溶剂，可使得其有效成分尽可能多的溶于水中。冬虫夏草磨成粉末后能够增加药物的吸收率，是临床中较为常用的食用方法。
此外，不建议将冬虫夏草打粉后直接吞服，最好用开水冲服，这样能够起到一定的灭菌作用。临床中冬虫夏草的具体服用方法需在医生的指导下进行，以免引起相关的不良反应。
【功效与作用】
1、调节免疫系统功能 冬虫夏草对免疫系统的作用是使其处于最佳状态。它既能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。
2、抗肿瘤 冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。冬虫夏草中含有虫草素，是其发挥抗肿瘤作用的主要成分。
3、抗疲劳 经常服用冬虫夏草能够提高我们的身体线粒体的能量，提高人体的耐寒能力，具有抗疲劳的效果，适合经常出现疲劳的人群服用。
4、调节心脏功能 冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，对抗心律失常。
5、调节肝脏功能 冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生。此外，通过调节免疫功能，增强抗病毒能力，对病毒性肝炎发挥有利作用。
6、调节呼吸系统功能冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。
7、调节肾脏功能 冬虫夏草能减轻慢性病的肾脏病变，改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害。
8、调节造血功能冬虫夏草对血液中的胆固醇和甘油三酯可以有效地降低，并提高对人体有利的高密度脂蛋白和增强骨髓生成血小板、红白细胞的功能。
9、调节血脂 冬虫夏草可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，提高对人体有利的高密度脂蛋白，减轻动脉粥样硬化。
【服用禁忌】
1、如果体内的虚火过旺的话，是不适合服用冬虫夏草的，感冒咳嗽或者发热时，也要注意忌口冬虫夏草。
2、孕妇或者哺乳期间的妇女不能服用冬虫夏草，对胎儿有一定影响，此外，儿童也是不可以服用冬虫夏草的。