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小米和大黄米一样么?小米和大黄米两者有什么区别?

2021-11-23 16:04:54 健康常识

小米和大黄米一样么?小米和大黄米两者有什么区别?

文章目录

1、二者之间的区别

2、小米的吃法

小米是一种很常见的食物,小米养胃的效果是非常好的,很多人平时都喜欢煮小米粥吃,小米是黄色的,经常有人把小米当做大黄米,觉得小米和大黄米是一种米,但是细心的人会发现它们还是有区别的,那小米和大黄米一样么?小米和大黄米两者有什么区别?

小米和大黄米一样么?小米和大黄米两者有什么区别?

二者之间的区别

01 品种的区别

我们平时叫的小米,其实有另一个名字,叫谷子,也叫粟,去掉外面的壳儿之后,称之为小米,属于禾本科类植物;黄米称之为黍,去壳儿之后称之为黄米。

小米和大黄米一样么?小米和大黄米两者有什么区别?

02 颜色的区别

二者都是黄色,但小米的颜色偏亮,更有光泽感;黄米的颜色偏淡一些,光泽感也差。

小米和大黄米一样么?小米和大黄米两者有什么区别?

03 形状大小的区别

小米的体积比较小,看上去颗粒感比较足;黄米的体积稍大,外形呈球状。

小米和大黄米一样么?小米和大黄米两者有什么区别?

04 加工方式的差别

小米是将谷子去壳之后得到的产物;黄米是黍去壳之后得到的产物,二者本身就不属于同一种谷物。

小米和大黄米一样么?小米和大黄米两者有什么区别?

2、小米的吃法

●小米南瓜粥

原料:小米150克、南瓜300克

做法:南瓜去皮切丁,小米淘洗干净,放入电饭煲浸泡1小时后,熬煮至软烂即可。

●红糖小米粥

原料:小米150克、小枣10颗、花生仁、瓜子仁、红糖10克

做法:

1.小米淘洗干净,放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右;红枣洗净,去核,红枣肉切碎备用。

2.取汤锅,注入适量清水,烧开后放入小米,转小火慢慢熬煮,待小米粒粒开花时放入红枣碎,搅拌均匀后继续熬煮,待红枣肉软烂后放入红糖,花生碎拌匀,再熬煮几分钟即可。

●小米山药粥

原料:山药45克、小米50克、白糖

做法:

1.把山药洗净削皮,切成小块;小米用水洗净。

2.锅中加1000ml水烧开,放入小米煮5分钟,放入山药一起煮,大火煮5分钟,小火煮15分钟,放入适量白糖调匀即可食用。

小米和大黄米一样么?小米和大黄米两者有什么区别?

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