初期躁郁症的病症
一、躁狂情况
1.出人意表的情绪开心，轻松自在，无拘无束，面带笑容，兴致勃勃，沒有难题(情感高涨)，有些人主要表现为一点琐事或稍不随便就大闹脾气(易激惹)，在比较严重的易激惹状况下可能出現不理智个人行为。
2.病人活动多，好相处，好管闲事，要干大事儿，要做很多事，不断忙碌(信念个人行为提高)。精力充沛，睡眠质量需要降低，日夜不停。办事虎头蛇尾，易被周边产生的事吸引住而转移注意力(随境迁移)，对结果过度开朗、个人行为轻率、不计后果。好掏钱，追求完美享受，随便放纵。易与周边发生争执，造成不理智个人行为。性欲望提高、性生活草率。
3.躁狂情况时，病人个人感觉优良，一般 对自身病况沒有认识能力，即对本身病症无自知力。
二、容易激惹
患者很容易因为一些小的事情而引起强烈的情感反应。例如生气、激动、愤怒、甚至大发雷霆，持续时间一般比较短暂。
三、强制性哭笑
患者在没有任何外界因素的影响下，突然出现不能控制的、没有丝毫感染力的面部表情。患者对此既无任何内心体验，也说不出为什么要这样哭和笑。这是在脑器质性时较为常见的一种精神症状。
四、情感脆弱
患者常常因为一些细小或无关重要的事情而感到悲伤或兴奋激动，无法克制。
抑郁症患者在长时间会出现忧郁和情绪低落，而且思维比较缓慢，很可能还伴有悲观消极的心态，这种患者通常没有烦躁情绪的发作。所以说抑郁症和躁郁症是两种不同的心理疾病
狂躁郁症的症状包括以下几种：
第一，烦躁增强。当别人不赞成或不执行病人脱离实际的计划或想法时，他们会感到愤怒和烦躁。
二、是情绪高涨。患者觉得自己正处于一个极端的“情绪高峰”，快乐而充满能量。他们形容这种感觉仿佛站在世界之巅，无所不能。
三、躁郁症的症状有哪些?躁狂抑郁症的症状：失眠、头痛、易怒、易激动、健谈、无缘无故、持续、高度兴奋。
四、夸大计划和信念。这种症状在轻躁狂和躁狂患者中很常见。患者相信自己有非凡的能力，或者相信自己是天才、明星等等。
五、躁郁症的典型症状：无缘无故、持续兴奋、不安和积极乐观。即“情绪紧张、思维逃避、意志增强是三大征兆，无幻觉妄想，本能亢进(食欲、性欲)。
六、不及物动词缺乏内部努力。轻躁狂和躁狂患者在发作期可能会指出他人不恰当、轻率或不理智的行为。然而，由于缺乏内在的努力，他们没有意识到自己行为的不恰当。
患了躁狂症怎么办呢?
1、心态调节
通常躁狂症患者的心胸都比较狭隘，表面看起来对什么事情都满不在乎，实际上只要有一点不如意的事情就会大发脾气。因此躁狂症患者要学会做一个心胸宽阔的人，遇到事情时要尽量往好处想，这样就可以比较好的控制自己的情绪了。
2、提高个人修养
躁狂症患者在发病的时候通常无法控制自己的行为和情绪，这与平时的一些品质习惯以及性格都有很大的关系，这也是躁狂症患者大多数是脾气暴躁或者容易冲动的人的原因。因此想要控制躁狂症的发生，就要从修身养性开始，让自己成为一个心性品质良好的人，促使情绪能够处于比较稳定的状态。
3、集中精力
患有躁狂症的人往往在做事情的时候会三心二意，导致不能一心一意地完成任何一件事情，因此躁狂症患者要学会控制自己，并且集中自己的精力，自己想要三心二意的时候，及时把自己拉回来，长此以往情绪则可以得到很好的控制。
4、心理治疗
在进行调理的过程中，也不能够忽略治疗的重要性心理，治疗则是一种比较重要的治疗方式。通过语言和非语言的交流方式，影响患者的心理状态或者改善患者的感受、认知以及情绪和行为，消除会使患者感到痛苦的情绪以及行为。
5、饮食治疗
正确的饮食也是治疗躁狂症的一种方法。多吃一些富含营养的食物，能够对治疗起到不错的辅助作用，少吃油炸和辛辣刺激性的食物，则可以避免患者的情绪因为受到食物的刺激而变得激动，比如芥末等等。
可以通过以下这几个方法来自我缓解：
1、寻求外界的帮助
学会从最亲密的家人或朋友处获得帮助，同时也可以和跟自己有同样经历的人建立一种联系，可以跟他们分享自己的情绪、感受、想法等。大家在这种交流中彼此鼓励，可以更好的帮助自己走出病症。
2、时刻监控自己的情绪状态
平时不要给自己太大的压力，注意监控自己的情绪状态。每当自己发病之前肯定会出现一些可观察到的变化，例如睡眠、食欲或行为的改变，每当出现这些变化时就要引起注意，必要时可寻求专业人士的帮助，以免发病的时候出现伤人或者是自伤的情况。
3、固定时间服药
每天在固定时间服药也是很有必要的。在固定时间服药可以更好的避免副作用的发生，也可以避免病情反复，还可以维持身体系统的稳定。
4、保持健康的生活习惯
保持健康的生活习惯和生活规律对于预防疾病的复发是非常重要的。如健康规律的饮食、保证充足的睡眠和定期的锻炼、培养自己的兴趣爱好等，都可以很好地抗复发。