一：出现狐臭的原因有哪些？
1.超重： 体重超标的人容易有皮肤皱褶，而皮肤褶皱可以容纳汗水和细菌，为体味提供更适宜的场所。
2.吃辛辣刺激性食物： 这些食物实际上不会让人们的汗水变得更臭，但刺激性食物的气味会渗透到人们的皮肤中，出现狐臭的情况。
3.疾病：糖尿病、肾脏或肝脏问题、甲状腺过度活跃和（极其罕见的）遗传状况会导致人们的正常体味发生变化。
4.压力：压力会导致大汗腺加班，而这些是导致汗臭味的腺体，因此长期处于高压环境的人们更加容易出现狐臭的情况。
二：腋臭，该咋办？
1. 一般处理
①保持卫生：勤洗澡，使用抗菌香皂、沐浴露；
②勤换衣：衣服上干燥的汗渍也可以成为臭味的来源；
③去除腋毛：刮掉腋毛可大量减少皮肤表面的细菌数量，从而减少臭味。
2. 药物治疗
①外用：止汗剂，局部用止汗喷雾或止汗走珠等，含有氯化铝，能有效抑制汗液分泌。
②皮下注射：（1）肉毒素，通过阻断乙酰胆碱释放，减少汗腺分泌，简单方便，有效期约6个月；（2）硬化剂，皮下组织变性、纤维化，使大汗腺萎缩减少其分泌，但复发率较高，达60%-70%。
三：出现腋臭了要怎么治疗？
1.摘除腋窝皮肤顶浆腺的方法是沿腋毛生长区作梭形切口，将腋毛全部剥离，最后缝合切口。注意切口应该深入真皮层，用刀将皮肤分离到腋毛的边缘。
2.采用二氧化碳激光离子导入法去除腋毛治疗腋臭，在全身消毒和局部麻醉下逐个破坏腋毛毛孔，堵塞汗腺导管开口，永久性脱毛。本方法适用于中、小型或曾做过手术但不局部有异味的患者，具有疼痛小、操作简单、患者易于接受的优点。
3.除腋臭，在腋窝下做一个垂直或水平的切口，把皮肤和皮下组织分开，用刮刀和刮刀从不同的方向刮擦脂肪组织，为了治疗的目的，彻底破坏毛囊和汗腺。
4.吸脂治疗腋臭，在腋毛区域注射膨胀液后，穿孔，插入吸脂装置，然后用负压吸收皮下脂肪。这种方法可以破坏大部分顶浆汗腺，起到治疗作用。
5.手术治疗：这是治疗此病最为直接有效的方法，原理也很简单，主要就是通过外科手术，在腋窝皱褶处切个小口，长度约2.5-3cm，在可视设备下将皮下的大汗腺通通切除掉，从源头解决汗液分泌过多的问题，从而达到祛臭的目的。
6.肉毒素注射：主要目的是减轻汗腺的分泌，适合于轻度、中度的狐臭患者，具有疗效佳、简单、安全、恢复快等优点。但肉毒素需长期注射，可能会带来经济负担。
7.注意个人卫生：勤洗澡、勤换衣服，洗完澡身体要擦干，衣服洗完后最好放到室外下，有助于杀菌除螨。
8.衣着要透气凉爽：穿透气性好的衣物可及时散发热气，同时，出汗后尽快将汗擦干，并外用爽身粉、外用药，有助于减少微生物分解汗液中有机物的发生。
1、每日洗澡：每天至少淋浴一次，而且大家要使用肥皂或沐浴露，尤其是在容易分泌汗液的区域，要清洗干净。在特别炎热、潮湿的地区，可以增加洗澡的次数，要彻底清洗腋窝、腹股沟和皮肤皱褶，特别是在锻炼或出汗后尽快洗澡。
2、使用抗菌肥皂：如果每天洗澡也缓解不了狐臭的情况，大家可以使用抗菌肥皂或沐浴露或过氧化苯甲酰清洁剂等，这些洗涤液可以帮助减少皮肤上细菌的数量，改善汗水变成臭味的情况。
3、改变自身的饮食：在日常的饮食中，要远离或减少辛辣或刺激性食物，比如咖喱、大蒜、辣椒、西兰花和洋葱等，这些气味强烈的食物会导致人体汗水分泌增多，即使是酒精也会对人们汗水的气味造成影响。
4、进行医学治疗：如果在日常生活中，狐臭情况太过严重，大家可以采取医学治疗的方式，这种方法效果是比较理想的，比如外科手术或者肉毒素注射等，都可以达到祛臭的效果。