桃仁的药用价值很高，它在中药里还是比较常见的，不过并非所有的人都能食用桃仁，毕竟每个的身体状况都是有所不同的，必须要做到对症下药。桃仁不仅可以用来食用，还能入药，此时就需要对它的具体功效了解清楚，符合自己的身体状况才可以，那么桃仁的功效与作用有什么？
桃仁的作用和功效
桃仁的功效和作用主要有以下这么几点:
1、活血祛瘀或者叫活血化瘀，临床主要用于体内有瘀血阻络，引起的这一些疾病的治疗，比如说最常见的是跌打损伤。还有一个就是有痛经、月经不正常等等。
这种体内有瘀血的是由于瘀血阻滞所引起的这些疼痛或者疾病，常配合桃仁做治疗;
2、润肠通便的作用，对于有肠燥便秘的患者可以加桃仁，起到润肠通便的作用;
3、止咳平喘，桃仁里边含有苦杏仁苷，具有止咳平喘的作用，也可以用于治疗咳嗽、气喘;
4、抗炎镇痛，主要是用于跌打损伤引起的局部肿胀疼痛。
忌宜人群
孕妇忌服。
1、血燥虚者慎之。
2、凡经闭不通由于血枯，而不由于瘀滞;产后腹痛由于血虚，而不由于留血结块;大便不通由于津液不足，而不由于血燥秘结，法并忌之。
3、便溏者慎用。该品有毒，不可过量
桃仁的副作用
一般适当的吃桃仁不会产生副作用，但是如果您一次进食过多，则可能会导致您的血压值出现升高的情况，并且可能会导致脂肪在体内堆积，使您的体型出现增胖的现象。所以建议您适量进食即可。
桃仁常用的食用方法
1、桃仁粥
使用的材料为：桃仁15克、粳米100克。首先现将桃仁给捣碎，然后加入粳米、水，一起烹煮，熬成粥，加少许油和盐调味，早晚各食用一次。
2、桃仁茶
(1)使用的材料为桃仁5g、花茶3g ，用桃仁的煎煮液150泡茶饮用。用量为每日一次
(2)取桃仁12克、山楂30克、陈皮6克 ，一起放入茶杯中，用沸水冲泡后代茶饮用。每日一次
3、桃仁酒
使用的材料为江米酒1000克，桃仁60克 首先将桃仁捣碎，然后将其置于酒坛中加入米酒浸泡10天左右即可
4、桃仁黑豆汤
分别取桃仁10克、黑豆50克、红糖30克。然后先将黑豆在热锅中，用慢火炒至豆衣裂开，用清水冲洗干净。再将黑豆与洗净的桃仁一一起放入砂煲内，加入适量清水，先小火煮沸，再用慢火继续煲至豆烂，加入红糖搅匀，常喝可以补肾滋阴，活血补气哦。