现在市场上面有很多蜂蜜柚子茶，蜂蜜柚子茶是非常养生的，也是非常养胃的，这个蜂蜜柚子茶还能给身体带来很多其他的好处，蜂蜜柚子茶是用蜂蜜喝柚子水组合而成的，这样又有蜂蜜的味道，还有柚子的味道，更有一种香甜的茶味，总之人们喝着觉得对肠胃非常的舒服，那么喝蜂蜜柚子茶到底有什么好处呢？
蜂蜜柚子茶一天喝几次
一天2-3次比较合适，蜂蜜柚子茶比较适合秋季喝，秋季天气干燥，而蜂蜜柚子茶有润肺润燥的作用，在一定程度上可以缓解秋燥的不适感。
从一天的时刻上来看，蜂蜜柚子茶适合在上午10点、下午2-3点饮用，可以帮助消除人体的疲劳感，进而提高工作效率。蜂蜜柚子茶中含有丰富的维生素C、果糖、葡萄糖、膳食纤维、柚子酸、橙皮苷以及钙、钾、磷等矿物质元素，有一定的润肠作用，喝蜂蜜柚子茶对身体有好处，但是再好的食物过量也不行，喝多有可能会导致腹泻。
喝蜂蜜柚子茶有什么好处和坏处？
好处：
1、喝蜂蜜柚子茶能增强免疫，
2、喝蜂蜜柚子茶能润肠通便，
3、喝蜂蜜柚子茶能美容养颜，
4、喝蜂蜜柚子茶能润肺止咳，
5、喝蜂蜜柚子茶能减肥瘦身，因此特别适合体弱多病、消化不良、痰多咳嗽、肤质暗沉等人群饮用。
坏处：
1、长期空腹喝蜂蜜柚子茶容易引起胃酸过多甚至诱发胃溃疡等胃肠疾病，
2、长期过量喝蜂蜜柚子茶容易因糖类物质摄入过量而引起肥胖，
3、高血糖、糖尿病、高尿酸、痛风、肝硬化等特殊人群喝蜂蜜柚子茶反而可能不利于健康。
蜂蜜柚子茶的功效有:
1，蜂蜜柚子茶能够美白去斑，能够起到美容养颜的功效。柚子中含有的维生素c较高，蜂蜜能够有效的缓解皮肤疾病，有一定的祛斑效果。两者结合起来是有一定的美白效果。
2，蜂蜜柚子茶能够理气化痰，润肺清肠，补血健脾。
3，蜂蜜柚子茶还能够帮助消化，能够调理消化不良的症状。
4，蜂蜜柚子茶还能够清热解毒。
喝蜂蜜柚子茶的禁忌是什么？
1、蜂蜜柚子茶不宜空腹喝，空腹喝容易导致腹泻和肠胃不适等症状。
2、蜂蜜柚子茶的含糖量很高，对于血糖高和糖尿病患者不建议食用。
3、蜂蜜柚子茶不要与药物同服，因为柚子汁中含有一种黄酮类的物质，会抑制药物代谢酶，从而导致药物代谢减慢，使血液中的药物浓度增加。