脚底有多个适合艾灸的穴位，艾灸这些穴位具有不同的养生保健功效，以下为你详细介绍： 涌泉穴 位置：位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。
约当足底第2、3趾蹼缘与足跟连线的前1/3与后2/3交点凹陷中 。
功效：滋阴益肾、平肝息风、醒脑开窍、调二便。
适用症状：常用于治疗头痛、头晕、失眠、目眩、咽喉肿痛、失音、便秘、小便不利等。
比如因肾阴虚导致的头晕耳鸣，通过艾灸涌泉穴，可滋补肾阴，缓解症状。
失眠穴 位置：位于足底，在脚跟的中心。
功效：宁心安神。
适用症状：主要用于改善失眠状况，帮助缓解精神压力，放松身心，促进睡眠。
对于长期精神紧张、焦虑导致的入睡困难，艾灸此穴位有一定辅助治疗作用。
然谷穴 位置：在足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际处。
功效：清热利湿、益肾调经、理气止痛。
适用症状：对月经不调、带下、阴挺等妇科病症有一定调理作用；也可用于治疗咯血、咽喉肿痛、小儿脐风、口噤不开、消渴、泄泻、痢疾等。
例如女性因宫寒引起的月经不调，艾灸然谷穴可起到温经散寒、调节气血的功效。
脚底艾炙穴位图（1）
脚底艾炙穴位图（2）
脚底艾炙穴位图（3）
脚底艾炙穴位图（4）
脚底艾炙穴位图（5）
脚底艾炙穴位图（6）
脚底艾炙穴位图（7）
脚底艾炙穴位图（8）
脚底艾炙穴位图（9）
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脚底艾炙穴位图（29）
脚底艾炙穴位图（30）