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良秋穴位图

2024-11-26 15:33:47 健康常识

你可能想说的是“梁丘”穴,它是足阳明胃经的穴位,以下为你详细介绍: 定位:在股前区,髌底上2寸,股外侧肌与股直肌肌腱之间。

简便取穴法:下肢伸直,膝关节稍屈曲,在髌骨外上缘直上2寸处即是该穴。

主治病症 消化系统病症:胃痛、胃胀、胃酸过多、呕吐、泄泻等。

当出现胃部不适,尤其是急性胃脘痛时,刺激梁丘穴常能起到一定的缓解作用。

下肢病症:膝肿痛、下肢不遂等下肢局部病症。

对于膝关节周围的疼痛、活动不利等情况,按摩梁丘穴可辅助改善症状。

其他:还可用于治疗乳痈、乳腺炎等乳房疾病。

保健作用与刺激方法 保健作用:日常适当刺激梁丘穴,有助于调节胃经气血,增强脾胃功能,提高消化吸收能力,从而维护身体健康。

尤其适合饮食不规律、容易出现胃部不适的人群进行自我保健。

刺激方法:可以采用指压按摩的方式,用拇指指腹按压在梁丘穴上,力度适中,以穴位局部有酸胀感为度,每次按压3 - 5分钟,每天可进行多次。

也可用艾灸的方法,点燃艾条后,距离穴位皮肤2 - 3厘米进行熏烤,使局部有温热感而无灼痛为宜,每次艾灸15 - 20分钟,每周可进行2 - 3次。

 

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