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牙痛足部穴位图

2024-11-26 15:34:05 健康常识

当出现牙痛时,刺激足部的一些穴位可以在一定程度上起到辅助缓解疼痛的作用,以下为您介绍: 内庭穴 位置:在足背,第2、3趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处。

功效:属于足阳明胃经穴位,具有清胃泻火、理气止痛的功效。

因为足阳明胃经循行经过面部,与牙齿相连,胃火上炎容易导致牙痛,刺激内庭穴可清降胃火,从而缓解因胃火引起的牙痛。

应用:用大拇指指腹垂直按压内庭穴,力度适中,以穴位局部产生酸麻胀的感觉为宜,每次按压3 - 5分钟,两侧穴位可交替进行,每天可操作3 - 4次。

行间穴 位置:在足背,第1、2趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处。

功效:是足厥阴肝经的荥穴,有清肝泻火、凉血解毒的作用。

肝与胆相表里,肝胆之火上扰也可能引发牙痛,刺激行间穴可清泻肝胆之火,对因肝胆火旺导致的牙痛有一定疗效。

应用:以食指指腹按揉行间穴,每次按揉2 - 3分钟,频率约每分钟60 - 80次,每日早晚各进行一次。

太溪穴 位置:在足内侧,内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。

功效:为足少阴肾经的原穴,具有滋阴益肾、壮阳强腰的功效。

肾主骨,齿为骨之余,肾阴亏虚,虚火上炎,容易出现牙痛。

刺激太溪穴可滋补肾阴,引火归元,缓解肾阴虚导致的牙痛。

应用:用拇指指腹轻柔地按揉太溪穴,每次按揉时间控制在3 - 5分钟,每天可进行2 - 3次。

按揉时注意力度要适中,以穴位处有微微的酸胀感为佳。

需要注意的是,足部穴位按摩只能在一定程度上缓解牙痛症状,不能替代正规的牙科治疗。

如果牙痛严重或持续不缓解,应及时就医,查明病因,进行针对性治疗 。

 

牙痛足部穴位图

牙痛足部穴位图(1)

牙痛足部穴位图

牙痛足部穴位图(2)

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牙痛足部穴位图(4)

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牙痛足部穴位图(5)

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