太横穴位图
你可能想说的是“太阳穴位”。
太阳穴是人体经外奇穴，在头部，当眉梢与目外眦之间，向后约1横指的凹陷处。
主要功效 缓解头痛：无论是外感头痛、内伤头痛，还是偏头痛、血管神经性头痛等多种类型的头痛，刺激太阳穴都能在一定程度上起到缓解疼痛的作用。
比如长时间用眼导致的眼疲劳、头痛，或是因情绪紧张引发的头痛，按摩太阳穴都可能减轻不适。
改善眼部疲劳：由于其位置靠近眼睛，按摩太阳穴能够促进眼周血液循环，放松眼周肌肉，对于长时间看书、看电子屏幕等引起的眼睛酸涩、胀痛、视物模糊等眼疲劳症状有较好的缓解效果。
提神醒脑：当人感到困倦、精神不振时，刺激太阳穴可以激发头部气血运行，振奋精神，提升注意力和思维敏捷度，使人快速恢复清醒状态。
保健方法 按摩：用双手食指或中指的指腹，轻柔地按压双侧太阳穴，以适当力度做环形旋转按摩，每次按摩1 - 2分钟，可重复多次。
按摩时力度要适中，以局部有轻微酸胀感为宜。
揉按结合：除了单纯的环形按摩，还可以在按压的同时，稍微用力向深部揉按，这样能更好地刺激穴位，增强效果。
揉按时节奏要均匀，频率大概每分钟60 - 80次 。
太横穴位图（1）
太横穴位图（2）
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太横穴位图（4）
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太横穴位图（6）
太横穴位图（7）
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