枇杷的功效与作用,枇杷怎么吃治咳嗽

枇杷的功效与作用,枇杷怎么吃治咳嗽

枇杷含丰富的胡萝卜素、B族维生素、氨基酸等，具有较高的营养价值。枇杷有止渴和胃、润燥清肺的功效与作用。

简介

枇杷果实柔甜多汁，甘酸适口，有较高的药用价值，俗话说：“枇杷治热病，一治一个定。”

功效与作用

性味归经：性凉，味甘、酸；归脾、肺、肝经。

功效主治：枇杷有润燥清肺、止咳和胃的功效。

营养价值：枇杷富含胡萝卜素和B族维生素，可保护视力，滋润皮肤，促进胎儿发育。枇杷含糖的种类相当丰富，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，可增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑；枇杷有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒。

食用方法

适宜人群：枇杷适宜肺燥咳嗽、胸闷咯血者，或暑热口干、胃热呕逆者食用。

不宜人群：枇杷性凉，故脾虚便溏者勿食为妥；糖尿病患者忌食。

怎样吃最健康

枇杷以个大、肉厚、核小味甜者为佳。

每次吃鲜枇杷果肉5个，每日2次，可治肺燥咳嗽。

枇杷仁含有氢氰酸，有毒，故吃枇杷时忌食枇杷仁；忌食未成熟的枇杷。