本文目录
1、胃痉挛有哪些症状
2、胃痉挛是如何引起的？
3、胃痉挛怎样处理？
4、要如何预防胃痉挛呢？
胃痉挛有哪些症状
1、慢性胃痛
慢性胃痛常见于慢性胃炎，慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃粘膜炎性病变，是一种常见病，也是部队多发病之一，其发病率在各种胃病中居首位。
2、胃寒疼痛
胃寒疼痛是胃寒症的临床表现。胃寒症是指阴寒停留于胃腑所表现的症候，多因过食生冷所致。
3、胃肠气胀
胃肠气胀是由于多种原因引起的胃肠道不通畅或梗阻，胃肠道的气体不能随胃肠蠕动排出体外面积聚于胃肠道内称胃肠气胀。胃肠气胀可以是功能性的，也可以是器质性的。
4、胃部隐痛
胃部隐痛是胃痛的一种。胃疼是一种非特异性症状，常出现在胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，还有上腹疼不一定是胃，也有可能是肝，膈等。
5、急性胃痛
胃痛是临床上常见的一个症状，多见急慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，胃神经宫能症。也见于胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及胆石症等病。急性胃痛就是发病急，变化快，病情更重。
胃痉挛是如何引起的？
1、不良的生活习惯
长期吸烟会让胃黏膜水肿和充血，对胃平滑肌带来刺激，升高胃痉挛发病率。另外，大量酗酒也会对胃黏膜带来刺激，诱发胃痉挛。除此之外经常熬夜加班、失眠、身体过度劳累会让大脑皮质功能失调，紊乱自主神经，引起胃平滑肌痉挛，导致胃痉挛。
2、不良的饮食习惯
暴饮暴食和不规律的饮食会引起胃肠道动力发生障碍，引起胃肠运动功能失调。胃痉挛是胃运动功能失调的主要表现，是因为胃肌平滑肌收缩所导致的。
3、遗传
胃痉挛具有一定的遗传倾向，凡是有慢性消化性胃痉挛者亲属患上胃痉挛的几率高达三倍以上。另外，大量吃冷饮喝凉水或腹部受凉会引起腹部疼痛和腹泻，情况严重的患者还会导致胃痉挛或呕吐。
4、受到药物刺激或精神因素
生活中某些药物会破坏胃酸分泌，紊乱自身调节，同时对胃黏膜屏障带来破坏，诱发胃痉挛。另外，心理压力过大，持续性处于紧张状态，会引起高级神经功能失调，导致胃肠道功能障碍，诱发胃痉挛。
5、剧烈运动
做剧烈运动过程中，大部分血液会供给运动肌肉，流向消化器官的血液减少，运动后胃部处于缺血和缺氧状态，从而诱发胃痉挛。尤其是饭后立马做剧烈运动出现胃痉挛的几率明显升高。
6、患有疾病
当本身患有胃部疾病，如出现胆汁反流、胃溃疡或者胃炎时会让胃部肌肉出现抽搐，从而诱发胃痉挛。另外，当患有慢性疾病时，比如噬碱性细胞性白血病、肝病变、慢性肾衰竭以及类风湿性关节炎等也会伴有胃痉挛。
胃痉挛怎样处理？
1、刮痧
刮痧属于比较常见的一种中医疗法，在生活中是很多人都会使用的，主要是选择手持刮痧板，利用腕力和臂力来针对局部进行刺激。刮痧的时候，皮肤表面会出现紫斑，此时就表示已经起到了一定的效果。针
2、喝热水
胃部是喜暖恶寒的，因此在出现胃痉挛的时候就可以适当的喝一些热水来缓解，主要是寒邪犯胃引起的胃痉挛，可以选择这种方式，除此之外长期慢性病引起的胃痉挛，也可以适当的喝一些热水来缓解。主
3、放松局部肌肉
胃痉挛的时候，患者需要尽量保持放松，这是因为外界的刺激以及过于紧绷的肌肉都有可能会加重胃痛症状，尽量的把皮带放松，同时保障气体流通，这样才能够尽量缓解疼痛症状。
4、适量进食
胃痉挛突发的时候，患者可以考虑适量进食来缓解疼痛，因为有的时候胃痉挛往往是饥饿导致的，此时吃一些东西反而能够起到很好的缓解效果。一般患者长期饥饿引起疼痛的时候，要选择容易消化的食物，就比如面包或者是蛋糕。
5、按揉穴位
穴位按摩就是比较合适的一种方法，因为进行局部穴位按摩不仅仅可以起到强身健体的功效，还可以针对不同部位起到调节作用，因此胃痉挛患者就可以选择气海穴或者是中脘穴来进行按摩。
6、止痛药
对于长期存在胃痉挛或者是严重疾病引起的胃痉挛患者，必要的时候还是要使用药物治疗。比较常见的药物就是止痛药，因为止痛药能够在短时间内缓解疼痛症状，同时也可以与其他的对症治疗药物一起使用，可以有效的达到控制疾病效果。
要如何预防胃痉挛呢？
1、 放慢吃饭的速度
吃饭的速度过快，会增加胃部的负担，使胃部肌肉更容易产生疲劳感。因此在吃东西的时候要放慢速度，使食物能够得到充分的咀嚼，这样可以减轻胃部的工作负担，促使胃部动力十足，降低胃痉挛的发生几率。
2、 养成科学的饮食习惯
想要预防胃痉挛的发生，就要养成良好的饮食习惯，每一日三餐要定时定量，而且食物要以清淡软烂为主，此外吃饭的时候要端正地坐在桌子旁边，避免站着吃或蹲着吃。此外一日三餐都不可以吃得太饱，以八分饱最为理想，尽量避免饥一顿饱一顿。
3、 进食后忌立即运动
运动的好处大多数人都知道，但如果运动的时间不正确，则有可能对身体造成伤害，首当其冲的则是胃部。运动的时间至少要安排在进食后20~30分钟，要不然则有可能会导致胃下垂或者胃痉挛的出现。
4、 不吃过热过冷的食物
吃太凉的食物或者太热的食物，都会对消化道黏膜造成刺激，甚至会导致粘膜出现溃疡的情况，因此想要更好地保护胃部，预防胃痉挛的出现，就要吃温度恰当的食物，以40℃左右的食物为宜。
5、 正确喝水
想要避免胃部受到伤害，喝水也要讲究方法。喝水的时间要安排在早晨起床之后和每次进餐前一小时。不建议饭后立即喝水，要不然胃酸则会被稀释，进而影响胃部的消化功能。也尽量不要用水泡饭吃，会影响胃部的消化功能，汤水最好安排在饭前喝。
6、 避免抽烟喝酒
抽烟喝酒都会对胃部造成刺激，使胃黏膜处于缺血缺氧的状态当中，最终使胃部功能失调引起各种胃病，其中也包括胃痉挛，因此平时烟酒都要有节制，最好能够戒烟戒酒，此外还要少吃辛辣或者过酸过甜的食物，避免因胃黏膜和胃部的肌肉受到刺激，而导致胃痉挛的出现。
7、 避免滥用药物
随意吃药是胃部健康的大忌，很多药物都会对胃部造成损伤，比如阿司匹林、消炎痛以及糖皮质激素等等，建议在身体条件允许的情况下，要以中药为主，但也要避免寒凉中药的摄入，比如大黄、黄芩等等，要不然胃部则会因为受到寒凉刺激而出现痉挛的情况。