姜汤是日常生活中人们常用的驱寒、散寒方式，适用于外感风寒者和胃寒呕吐者饮用。
姜汤的做法大全
用料
鸡蛋 2个
红糖 20g
枸杞 适量
清水 2大碗
姜 几片
做法步骤
1、锅里加入水烧开，放入切好的姜片
2、鸡蛋洗干净，红糖切适量的
3、放入红糖
4、红糖融化了把鸡蛋打进锅里
5、3分钟左右，确保鸡蛋熟了，把白色的泡沫舀出来
6、新鲜出炉啦，喝了从头到脚都暖和啦
红糖姜水的正确做法
准备材料：
老红糖50克，生姜3片，红枣6个也可以不要红枣。
做法
一、先将红枣冷水下锅，煮开以后煮个5分钟。
二、将姜扔进去，再煮5分钟。
三、起锅以后将适量原汁红糖加入。
四、切记，红糖不可下锅久煮，否则会起化学反应，可在姜汤起锅前加入红糖，稍微搅动化开后关火起锅。姜汤最好早上喝，不能超过中午，必须喝热的。
红糖姜水什么时候喝最好？
姜味红糖喝的时间与具体用途有关系，不同的情况喝的时间也是不一样的。
1、如果是痛经症状时，一般在经期的前一个星期喝，期间注意少食生冷刺激性食物。
2、如果是产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水合适。
3、如果是月经期，可以在每天早上或中餐前吃饭前喝一杯。