本文目录
1、心肌炎有什么症状？
2、怎么预防心肌炎？
3、吃什么食物好？
心肌炎有什么症状？
1、疲劳。
长期疲劳也是心肌炎的表现之一。不同类型的心肌炎有不同的疲劳。另外，患者疲劳严重，需要注意。
2、恶心。
恶心通常是呕吐的先兆，这种反应也会单独发生。恶心时，还会伴有腹痛、头晕、心跳过快、血压骤降、流鼻涕等症状。除了感冒、胃肠疾病等疾病，还要考虑心肌炎等疾病。
3、胸痛。
心肌炎患者会明显感受到胸痛等反应，大部分患者会觉得心脏不舒服。胸痛持续时间不是很长，有几秒或几天等等。具体情况因人而异。
4、发烧咳嗽。
发烧咳嗽不是感冒的专属，大多数心肌炎患者在发病初期都会出现发烧、咳嗽等症状。此外，除了发烧、咳嗽等症状，还会出现喉咙痛、声音嘶哑、吞咽困难、腹泻等症状。
5、发热，全身无力。
发热，全身无力，胸闷气短，呕吐，肌肉酸痛等反应多表现为病毒性心肌炎，可根据症状表现进行诊断。此后，需要根据病毒性心肌炎等性质采取药物治疗，手术治疗等措施。
6、呕吐。
呕吐主要是指胃或部分小肠内的内容物开始刺激胃肠道，进一步引起呕吐。偶尔呕吐是正常的，用来去除胃中的有害物质，保护胃肠环境。但是经常呕吐会导致脱水、电解质失衡、营养不良等问题。另外，频繁呕吐也容易引起胃粘膜损伤、食道炎等疾病。
怎么预防心肌炎？
心肌炎往往可由多种原因引起例如：
1. 可能是因为感染所导致的，除了病原体感染之外，过敏反应可能也会导致心肌炎。
2. 内分泌和代谢紊乱，心脏区过度放射照射也有可能会引起心肌炎的发生。
3. 患者自身的免疫性疾病，主要是指患者对于自身抗原发生了免疫反应导致了患者自身组织损害造成的疾病
预防心肌炎：
1. 预防感染，注意呼吸道和肠道的感染，坚持运动提高免疫力
2. 适当休息，对于急性心肌炎的患者来说充足的休息是非常重要的，不适合熬夜看书，长时间工作。
3. 饮食调整，心肌炎患者的饮食要注意蛋白质和维生素的含量要高，多吃一些富含营养的水果和蔬菜。
4. 体育锻炼，温和性的体育锻炼，慢跑，太极拳等。
吃什么食物好？
日常生活中多吃蔬菜水果比如：黄瓜，油菜 菠菜 芹菜 大白菜 西红柿 水果多吃维生素含量高的如：橙子 柚子 苹果 香蕉。
1、多吃一些营养食物如：瘦肉 奶制品 豆制品和鱼类。
2、少食多餐，避免暴饮暴食，忌辛辣刺激性食物。