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痤疮吃什么东西有助于恢复

2021-10-21 16:22:04 健康常识

痤疮多吃一些新鲜的蔬菜、水果,比如苹果、黄瓜、西红柿、冬瓜、青菜、豆芽、苦瓜等等,还可以多吃一些豆制品。不要吃辛辣刺激性的食物和高汤、高脂的食物,不能喝酒。

痤疮还可以多吃一些含有纤维的食物,保持大便的通畅,痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。

平时要注意保持心情愉快,避免熬夜劳累,用清水冲洗脸部,不要使用刺激性强的产品,避免抠挤面部的粉刺、丘疹、脓疱等,以防遗留瘢痕。

保证充足的睡眠,调整好消化系统。

痤疮吃什么东西有助于恢复

青春痘,也就是痤疮,是毛囊皮脂腺的慢性炎症,主要发生在颜面部及胸背等油脂分泌旺盛区域。常见的临床表现是粉刺,炎性的丘疹、结节,严重者可有脓疱、囊肿形成。

痤疮这个磨人的损容疾病,谨记需要五分治五分养,痤疮患者在治疗的同时,忌口是非常重要的!

痤疮吃什么东西有助于恢复

痤疮忌口

一、高糖类食物:

高糖类如巧克力、冰淇淋、各种糖果等,进食后加速体内新陈代谢,促使皮脂分泌增多,妨碍治疗效果,为治疗增加了难度。

二、奶制品:

建议各位痘友戒掉奶制品,尤其是纯奶,另外比较甜的酸奶也要少饮用,可以应用豆浆替代。

痤疮吃什么东西有助于恢复

三、辛辣油炸类、高脂类食物:

辛辣(葱姜、蒜、酒等)、油炸(油条等)等食物是一种刺激食物,在中医上痤疮患者一般会有内热,食用该类食物后会导致上火,从而使皮脂腺分泌的皮脂增多,加重痤疮病情。

简单来说呢,需要少食用“甜、奶、油”。

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