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眉心部穴位图

2024-11-26 15:31:26 健康常识

眉心部主要有印堂穴,以下为你详细介绍: 印堂穴 定位:位于人体的面部,两眉之间。

简便取穴法:在眉毛内侧端连线的中点处即是该穴位。

所属经络:属经外奇穴。

虽然不归属于传统的十二正经,但对人体气血、脏腑功能有着重要的调节作用。

生理功能:具有清头明目、通鼻开窍、宁心安神的作用。

刺激印堂穴可以调节头部气血运行,改善眼部疲劳、头晕等症状;还能通过经络传导,影响鼻腔的气血流通,缓解鼻塞、流涕等鼻部不适;同时对心神有安抚作用,有助于缓解焦虑、失眠等情况。

主治病症 头面五官病症:常用于治疗头痛、眩晕,尤其是前额部疼痛;对目赤肿痛、迎风流泪、眼睑跳动等眼部疾病也有一定疗效;还可缓解鼻塞、鼻渊(鼻窦炎等引起的流黄涕等症状)等鼻腔问题。

神志病症:可辅助治疗失眠、健忘、小儿惊风、癫痫等神志方面的疾病,起到宁心安神、醒脑开窍的作用。

其他病症:临床实践中,印堂穴还可用于缓解高血压引起的不适症状,以及改善面部神经麻痹等病症导致的面部肌肉异常。

按摩方法 按揉法:将食指或中指的指腹放在印堂穴上,以穴位为中心,做轻柔的顺时针或逆时针方向旋转按揉,每次按揉1 - 3分钟,力度适中,以局部有轻微的酸胀感为宜。

这种方法可以促进印堂穴局部的气血运行,缓解头部的紧张感。

点压法:用拇指指尖垂直点压在印堂穴上,稍微用力,使穴位产生酸麻胀的感觉,保持3 - 5秒后松开,然后再次点压,重复操作10 - 15次。

点压法刺激较强,对于缓解头痛、鼻塞等急性症状效果较好。

 

眉心部穴位图

眉心部穴位图(1)

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眉心部穴位图(2)

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