膝盖周围分布着多个重要穴位，不同穴位功效各有特点，以下为您详细介绍： 犊鼻穴 位置：屈膝，在髌韧带外侧凹陷中。
功效：通经活络、疏风散寒、理气消肿。
主要用于治疗膝痛、屈伸不利、下肢麻痹等下肢膝关节局部病症。
比如，因风寒湿邪侵袭膝关节导致的疼痛、肿胀，刺激该穴位可有效缓解症状。
内膝眼穴 位置：屈膝，在髌韧带内侧凹陷处，与犊鼻穴相对。
功效：和胃健脾、通利关节。
对膝关节疼痛、腿痛、腿脚重痛等有较好的调理作用，尤其适用于膝关节劳损、退变引起的不适。
通过按摩或针灸此穴位，可改善局部气血循环，减轻疼痛。
血海穴 位置：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处 。
功效：化血为气、运化脾血。
不仅能治疗膝关节局部病症，如膝关节疼痛、红肿等，还具有养血活血、凉血止血的作用。
对于女性月经不调、痛经、闭经等妇科病症也有一定疗效。
例如，月经量少、经期腹痛的女性，适当刺激血海穴，有助于调节月经。
梁丘穴 位置：屈膝，在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上2寸。
功效：理气和胃、通经活络。
一方面可缓解急性胃痛、胃炎、胃溃疡等胃部疾病引起的疼痛；另一方面，对膝关节肿痛、下肢不遂等膝关节及下肢病症有治疗作用。
比如突然发作的胃痛，按压梁丘穴可快速止痛。
足三里穴 位置：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。
功效：燥化脾湿、生发胃气。
是一个保健要穴，具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的功效。
可用于治疗胃痛、呕吐、腹胀、腹泻等消化系统疾病；对下肢痿痹、水肿等下肢及全身病症也有很好的疗效。
长期坚持按摩或艾灸足三里穴，能增强机体免疫力，提高抗病能力。
阴陵泉穴 位置：在小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。
功效：清利湿热、健脾理气、益肾调经、通利三焦。
主要用于治疗腹胀、腹泻、水肿、黄疸等脾不运化水湿病症；对小便不利、遗尿、尿失禁等泌尿系统疾病以及妇人阴痛、痛经等妇科病症也有一定作用；同时，还能缓解膝关节疼痛。
膝盖穴位图功效（1）
膝盖穴位图功效（2）
膝盖穴位图功效（3）
膝盖穴位图功效（4）
膝盖穴位图功效（5）
膝盖穴位图功效（6）
膝盖穴位图功效（7）
膝盖穴位图功效（8）
膝盖穴位图功效（9）
膝盖穴位图功效（10）
膝盖穴位图功效（11）
膝盖穴位图功效（12）
膝盖穴位图功效（13）
膝盖穴位图功效（14）
膝盖穴位图功效（15）
膝盖穴位图功效（16）
膝盖穴位图功效（17）
膝盖穴位图功效（18）
膝盖穴位图功效（19）
膝盖穴位图功效（20）
膝盖穴位图功效（21）
膝盖穴位图功效（22）
膝盖穴位图功效（23）
膝盖穴位图功效（24）
膝盖穴位图功效（25）
膝盖穴位图功效（26）
膝盖穴位图功效（27）
膝盖穴位图功效（28）
膝盖穴位图功效（29）
膝盖穴位图功效（30）