当孩子出现鼻塞时，通过按摩一些穴位能在一定程度上缓解症状。
以下是一些相关穴位： 迎香穴 位置：在鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。
功效：迎香穴属于手阳明大肠经，是治疗鼻塞、鼻病的重要穴位。
按摩此穴可疏散风热、通利鼻窍 ，能有效改善鼻腔的通气状况，减轻鼻塞带来的不适。
操作方法：家长用双手食指指腹轻轻按揉孩子的迎香穴，每次按揉1 - 2分钟，频率约每分钟60 - 80次，以穴位局部微微发红为度。
印堂穴 位置：在两眉之间。
功效：印堂穴有明目通鼻、宁心安神的作用。
刺激印堂穴可以调节头部气血运行，对于因外感邪气或鼻窍不通引起的鼻塞有一定的缓解效果。
操作方法：用拇指指腹从印堂穴开始，向上直推至前发际处，称为“开天门”，操作50 - 100次；也可直接用拇指指腹按揉印堂穴，每次1 - 2分钟。
风池穴 位置：在颈后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。
功效：风池穴为足少阳胆经的穴位，具有疏风解表、清利头目、通利官窍的功效。
按摩风池穴能够帮助驱散外邪，减轻因感冒等原因引起的鼻塞、头痛等症状。
操作方法：让孩子采取坐位或仰卧位，家长用双手拇指指腹分别按揉双侧风池穴，力度要适中，以孩子感觉酸胀但能耐受为宜，每次按揉2 - 3分钟。
肺俞穴 位置：在脊柱区，第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。
功效：肺俞穴是肺的背俞穴，与肺脏密切相关。
按摩肺俞穴可宣肺理气、止咳平喘，对于肺气不宣导致的鼻塞有一定的调理作用。
操作方法：孩子俯卧位，家长用双手拇指或小鱼际肌在肺俞穴处进行轻柔的按揉或擦法，以局部温热为度，每次操作3 - 5分钟。
孩子鼻塞穴位图（1）
孩子鼻塞穴位图（2）
孩子鼻塞穴位图（3）
孩子鼻塞穴位图（4）
孩子鼻塞穴位图（5）
孩子鼻塞穴位图（6）
孩子鼻塞穴位图（7）
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