益母草作为唇形科植物的干燥地上部分，其核心功效在于活血调经、利尿消肿与清热解毒，尤其在妇科领域应用广泛。现代研究显示，其主要活性成分为益母草碱、水苏碱等生物碱，能通过兴奋子宫平滑肌、调节凝血功能改善月经不调、产后恶露不尽等问题，同时对心血管系统有保护作用，可扩张血管、抑制血小板聚集。不过，其“益母”之名并非适用于所有女性，孕妇需禁用，肾虚或气血虚弱者滥用可能加重症状。

鉴别益母草真伪可从三个维度入手：
形态特征是关键。正品干燥益母草茎呈方柱形，上部多分枝，表面灰绿色或黄绿色，密被茸毛，断面中部有髓；叶片灰绿色，多皱缩破碎，下部叶掌状3裂，上部叶羽状深裂；轮伞花序腋生，小花淡紫色，花冠二唇形。而常见伪品夏至草植株较矮小（高不及50厘米），茎细柔中空，叶片为掌状3全裂，花萼齿端有尖刺，花冠类白色，易与正品区分。
感官体验辅助判断。正品气微，味微苦，揉之有青草气；伪品则气微无味，断面无髓部。
购买渠道是保障。选择正规药店，注意查看包装上的“国药准字”标识（如Z+8位数字），并可通过国家药监局数据库查询验证。

值得注意的是，鲜益母草的生物碱含量高于干品，若需药用，在医生指导下使用鲜品可能效果更佳。但无论鲜干，均需避免长期大量服用，以免引发腹泻或子宫过度收缩。正如《本草汇言》所言“行血而不伤新血”，科学使用才能让这味“妇科圣药”真正发挥价值。