睡眠中枢位于

睡眠中枢主要位于脑干尾端 。

脑干尾端存在一些神经核团和神经网络，它们在睡眠的启动、维持和调节过程中发挥关键作用。

这些区域可以通过神经递质（如γ-氨基丁酸等）的释放，抑制大脑皮层的兴奋性，从而诱导机体进入睡眠状态。

此外，下丘脑、基底前脑等部位也参与睡眠调节，与脑干尾端的睡眠中枢相互协作，共同调控睡眠 - 觉醒周期。