草灵丹是一种中药方剂，不同古籍记载的配方组成略有差异，但总体来说，其功效与作用主要集中在以下几个方面： 温肾壮阳 草灵丹中的一些药物成分具有温补肾阳的作用，可用于改善肾阳不足引起的腰膝酸软、畏寒肢冷、性功能减退等症状，增强肾脏功能，提升人体阳气 。
例如方中若含有巴戟天、肉苁蓉等药材，它们能有效补益肾阳，使肾脏阳气充足，从而缓解因肾阳亏虚导致的各种不适 。
填精益髓 有助于补充人体的精髓，对于因肾精亏虚引起的头晕耳鸣、须发早白、记忆力减退等情况有一定的调理作用。
通过滋养肾精，促进身体的正常生理功能，维持身体的健康状态。
比如方中有熟地、枸杞子等药物，能够滋阴养血、填精益髓，改善因肾精不足引发的多种症状。
健脾益气 部分草灵丹配方注重对脾胃功能的调节，可增强脾胃的运化能力，促进消化吸收，改善食欲不振、腹胀便溏等脾胃虚弱症状。
脾胃为后天之本，脾胃功能强健有助于气血生化有源，为身体提供充足的营养物质，维持整体健康。
若方中配伍人参、白术等药材，能起到健脾益气的功效，增强脾胃功能。
延年益寿 综合上述作用，草灵丹在一定程度上可以调整人体阴阳平衡，增强脏腑功能，提高机体免疫力，从而达到延缓衰老、延年益寿的目的。
它通过改善身体的内环境，使身体各器官功能协调运行，让人保持相对年轻健康的状态。
不同配方的草灵丹，其功效和作用可能会有所侧重，具体应用时需根据个人体质和病情，在医生的指导下合理使用。