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枇杷可以和苹果一起吃吗 苹果和哪些食物相克

2022-01-05 09:17:15 健康常识

枇杷是一种可以止咳的水果,当然苹果也有很多的好处。那么枇杷可以和苹果一起吃吗?苹果和哪些食物相克?文中小编将会为大家带来简单解答,一起来看看吧。

枇杷可以和苹果一起吃吗 苹果和哪些食物相克

枇杷可以和苹果一起吃吗

枇杷性凉,味甘酸,有润肺止咳、止渴、和胃的功效,常用于咽干烦渴、咳嗽吐血、呃逆等症。促进消化、润肺止咳、防止呕吐、减肥。

苹果的性味温和,含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维,另含有苹果酸,酒石酸,胡萝卜素。

枇杷和苹果的功效我们可以知道两者一起吃是没问题的,但不建议吃得太多,避免引起胃肠道不适。

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苹果的功效作用

1.降低胆固醇

苹果中含有大量的糖分,能够保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇。

2.防癌抗癌

苹果中含有的某些物质可以起到防癌的效果,还能预防铅中毒。

3.血管清理剂

能改善呼吸系统和肺功能,对我们的肺有一定的保护作用。

4.促进胃肠蠕动

可以有效的帮助人体排毒。

5.维持酸碱平衡

苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物,增强体力和抗病能力。

6.减肥

苹果会增加饱腹感,饭前吃能减少进食量,达到减肥的目的。

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苹果和哪些食物相克

1、牛奶

牛奶含有丰富的蛋白质,苹果含有大量的维生素c,一起吃会反应出不容易消化的物质

2、螃蟹,虾等海鲜

螃蟹和虾等含有的物质和维生素c会产生有毒物质

3、萝卜

苹果和萝卜一起吃会导致甲状腺肿瘤

4、月饼

月饼比较甜,苹果含糖量比较高,一起吃会增加身体的含糖量,对身体不好

5、寒性食物

苹果比较凉,与寒性食物一起吃会加重身体的寒气。

6、甘蓝

苹果和甘蓝有一些营养成分相互重叠,影响营养物质的吸收。

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不宜吃苹果的人群

1.溃疡性结肠炎的病人:溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果,尤其是在急性发作期,由于肠壁溃疡变薄,苹果质地较硬,又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激,很不利于肠壁溃疡面的愈合,且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

2.白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人:白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃苹果,以免使症状加重或影响治疗结果。

3.冠心病、心肌梗塞、肾病慎吃。

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