以下是一些常用于腰部治疗的穴位： 督脉穴位 命门穴 位置：在腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。
功效：具有培元固本、益肾壮阳、强腰健膝的作用。
可用于治疗腰部冷痛、下肢痿痹、月经不调、赤白带下、遗精、阳痿、耳鸣、头晕等多种与肾相关的病症。
腰阳关穴 位置：在腰部，当后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中。
功效：能祛寒除湿、舒筋活络。
主要用于缓解腰骶疼痛、下肢痿痹、月经不调、遗精、阳痿等症状，尤其对寒湿引起的腰部疼痛效果较好。
足太阳膀胱经穴位 肾俞穴 位置：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。
功效：有滋阴壮阳、补肾益气、利水强腰的功效。
常用于治疗肾虚腰痛、遗尿、遗精、阳痿、月经不调、耳鸣、耳聋等肾脏及泌尿系统疾病，以及腰部局部病症。
大肠俞穴 位置：在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。
功效：可调和肠胃、理气降逆、舒筋活络。
主治腰腿痛、腹胀、腹泻、便秘等病症，对于因腰部肌肉劳损以及肠道功能失调引起的不适有一定治疗作用。
委中穴 位置：在腘横纹中点，当股二头肌肌腱与半腱肌肌腱的中间。
虽然不在腰部，但它是治疗腰部疾病的重要穴位，常与腰部穴位配合使用。
功效：具有舒筋通络、散瘀活血、清热解毒的作用。
擅长治疗腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病症，对于急性腰扭伤有显著疗效。
经外奇穴 腰眼穴 位置：在腰部，第4腰椎棘突下，旁开约3.5寸凹陷中。
功效：能强腰益肾、祛风止痛。
主要用于治疗腰部疼痛、尿频、遗尿等症，对腰部劳损、腰椎间盘突出症等引起的疼痛有缓解作用。
腰部治疗穴位图（1）
腰部治疗穴位图（2）
腰部治疗穴位图（3）
腰部治疗穴位图（4）
腰部治疗穴位图（5）
腰部治疗穴位图（6）
腰部治疗穴位图（7）
腰部治疗穴位图（8）
腰部治疗穴位图（9）
腰部治疗穴位图（10）
腰部治疗穴位图（11）
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腰部治疗穴位图（29）
腰部治疗穴位图（30）