后背与肾相关的穴位主要有肾俞穴、志远穴等，以下为你详细介绍： 肾俞穴 定位：在脊柱区，第2腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸 。
简便取穴法：可先找到双侧髂嵴最高点，此两点连线与脊柱相交处即为第4腰椎棘突，向上数两个椎体，即第2腰椎棘突，其旁开约两横指宽处（1.5寸）就是肾俞穴。
主治：此穴归属足太阳膀胱经，为肾脏之气输注于背部的特定穴位，具有益肾助阳、强腰利水的功效。
临床上常用于治疗头晕、耳鸣、耳聋、腰酸痛等肾虚病症；遗尿、遗精、阳痿、早泄、不育等生殖泌尿系统疾病；以及月经不调、带下、不孕等妇科病症。
日常应用：日常保健时，可采用按揉的方法，双手握拳，将拳心向内，用拇指的指腹着力于肾俞穴，做环形而有节律的按揉，每次按揉10 - 15分钟，以局部有温热感为宜，每天1 - 2次，有助于增强肾功能，改善腰部不适。
志室穴 定位：在脊柱区，第2腰椎棘突下，后正中线旁开3寸。
也就是在肾俞穴水平向外再旁开1.5寸处 。
主治：同样属于足太阳膀胱经穴位，有补肾壮腰、益精填髓的作用。
主要用于治疗遗精、阳痿、小便不利等泌尿生殖系统病症，以及腰膝酸软、背痛等腰部局部病症。
日常应用：自我保健时，可将双手搓热后，快速放在志室穴上，反复摩擦至局部发热，每次操作5 - 10分钟，每日早晚各1次。
这种温热刺激可以促进局部气血运行，起到温肾壮阳、强健腰膝的作用。
命门穴 定位：在脊柱区，第2腰椎棘突下凹陷中，后正中线上。
与肚脐处于同一水平线上。
主治：属督脉穴位，具有培元固本、益肾壮阳、清热安神、调理冲任的功效。
常用于治疗虚损腰痛、下肢痿痹、月经不调、赤白带下、痛经、经闭、不孕、遗精、阳痿、早泄、遗尿、尿频等病症，对肾阳不足引起的各种症状有较好的调理作用。
日常应用：艾灸命门穴是较为常用的保健方法。
可选用艾条温和灸，点燃艾条后，距离穴位皮肤2 - 3厘米进行熏烤，使局部有温热感而无灼痛为宜，每次艾灸15 - 20分钟，每周2 - 3次。
长期坚持，有助于补充肾阳，增强身体的阳气。
后背肾穴位图（1）
后背肾穴位图（2）
后背肾穴位图（3）
后背肾穴位图（4）
后背肾穴位图（5）
后背肾穴位图（6）
后背肾穴位图（7）
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后背肾穴位图（9）
后背肾穴位图（10）
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