41种温暖养胃粥的做法窍门

41种温暖养胃粥：枸杞小米南瓜粥

食材：小米200克，老南瓜300克，枸杞适量

做法：先将老南瓜削去外皮，去除瓜瓤和籽，洗净切小块倒入砂锅里。加入适量的清水大火煮开，再下入洗净的小米大火煮开后，转小火煮20分钟。最后加入枸杞煮5分钟关火即可。

枸杞小米南瓜粥口感比较清甜，这款粥特别适合老人和女人食用。枸杞和南瓜都有温补作用，很适合冬天食用。