中极穴是人体重要穴位之一，属任脉，下面从不同方面为你详细介绍： 1. 穴位定位 中极穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下4寸 。
简便取穴法：可先找到耻骨联合上缘中点，再向上量4横指（食指、中指、无名指和小指并拢，以中指中节横纹为标准，四指宽度即为3寸）处即是该穴位。
2. 解剖结构 在腹白线上，深部为乙状结肠和小肠；有腹壁浅动、静脉分支，腹壁下动、静脉分支；布有髂腹下神经的分支。
3. 主治病症 复制代码 - **泌尿系统病症**：中极穴对尿频、尿急、尿痛、遗尿、小便不利等泌尿系统疾病有较好的调理作用。
中医认为肾主水，膀胱为州都之官，津液藏焉，气化则能出矣。
中极穴作为膀胱的募穴，可调节膀胱的气化功能，改善泌尿系统的症状。
- **生殖系统病症**：对于男性的遗精、阳痿、早泄等男科疾病，以及女性的月经不调、痛经、闭经、带下病、阴挺（子宫脱垂）等妇科病症均有治疗效果。
这是因为任脉与女子的月经、孕育等密切相关，刺激中极穴可调节任脉气血，从而改善生殖系统的功能。
- **其他病症**：还可用于治疗腹痛、泄泻等肠道病症，以及疝气等。
4. 操作方法 复制代码 - **针刺**：直刺0.5 - 1寸，需注意针刺深度和角度，应由专业医生操作，以免损伤内部脏器。
孕妇慎用针刺。
- **艾灸**：可采用温和灸、回旋灸或隔姜灸等方法。
温和灸时，将艾条点燃后，对准穴位，距皮肤2 - 3厘米进行熏烤，使局部有温热感而无灼痛为宜，一般每穴灸10 - 15分钟，至皮肤红晕为度；回旋灸操作类似温和灸，但艾条需围绕穴位做顺时针或逆时针方向的旋转移动；隔姜灸则是将姜片放在穴位上，再放上艾绒施灸，具有温通经络、散寒祛湿等功效。
- **按摩**：用手指指腹按压中极穴，力度适中，以穴位局部有酸胀感为度，每次按压3 - 5分钟，每日可操作多次。
按摩时可配合呼吸，呼气时按压，吸气时放松。
中极穴穴位图（1）
中极穴穴位图（2）
中极穴穴位图（3）
中极穴穴位图（4）
中极穴穴位图（5）
中极穴穴位图（6）
中极穴穴位图（7）
中极穴穴位图（8）
中极穴穴位图（9）
中极穴穴位图（10）
中极穴穴位图（11）
中极穴穴位图（12）
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中极穴穴位图（14）
中极穴穴位图（15）
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中极穴穴位图（18）
中极穴穴位图（19）
中极穴穴位图（20）
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中极穴穴位图（22）
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中极穴穴位图（24）
中极穴穴位图（25）
中极穴穴位图（26）
中极穴穴位图（27）
中极穴穴位图（28）
中极穴穴位图（29）
中极穴穴位图（30）