关元穴是人体重要穴位之一，无论是小儿还是成人都适用。
以下为你介绍小儿关元穴的相关知识： 1. 穴位位置 关元穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸 。
一般测量时，可采用同身寸法，即小儿本人食指、中指、无名指和小指并拢，以中指中节横纹处为准，四指宽度为3寸，从肚脐向下量取这个距离，就是关元穴所在位置。
2. 主要功效 培元固本：关元穴是人体元气汇聚之处，刺激该穴位有助于补充小儿先天不足，增强小儿的体质和抵抗力，使小儿身体更加强壮，减少疾病的发生。
例如对于一些体质较弱、容易感冒的小儿，适当刺激关元穴可以起到扶正固本的作用。
调理脏腑：对小儿消化系统、泌尿系统等脏腑功能有良好的调节作用。
在消化系统方面，可改善小儿消化不良、腹胀、腹泻、食欲不振等问题；在泌尿系统方面，对小儿遗尿、尿频等情况有一定的调理功效。
温通经络：能促进小儿身体的气血运行，使经络通畅。
对于小儿因寒邪入侵导致的腹痛、手脚冰凉等情况，刺激关元穴可起到温阳散寒、疏通经络的效果，缓解不适症状。
3. 按摩手法 揉法：家长将右手食指、中指并拢，指腹放在小儿关元穴上，以穴位为中心，做轻柔的顺时针环形揉动，频率大约每分钟60 - 80次，每次操作3 - 5分钟。
揉动时力度要适中，以小儿皮肤微微发红、局部有温热感为宜。
摩法：用手掌掌面或食、中、无名指指面附着在关元穴上，以腕关节连同前臂做环形有节律的抚摩，速度较揉法稍慢，每分钟约40 - 60次，每次操作5 - 10分钟。
摩法动作要轻柔缓和，使小儿感到舒适。
4. 注意事项 按摩时间：一般选择在小儿进食后1 - 2小时进行，避免在饭前或饭后立即按摩，以免引起小儿不适。
按摩最好在白天进行，晚上如果要按摩，不宜太晚，以免影响小儿睡眠。
按摩环境：要保持室内温度适宜，避免小儿着凉。
环境应安静舒适，让小儿能够放松心情，配合按摩。
皮肤状况：按摩前要检查小儿关元穴部位的皮肤是否有破损、皮疹、感染等情况。
如果有上述问题，应暂停按摩，待皮肤恢复正常后再进行。
小儿关元穴位图（1）
小儿关元穴位图（2）
小儿关元穴位图（3）
小儿关元穴位图（4）
小儿关元穴位图（5）
小儿关元穴位图（6）
小儿关元穴位图（7）
小儿关元穴位图（8）
小儿关元穴位图（9）
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小儿关元穴位图（26）
小儿关元穴位图（27）
小儿关元穴位图（28）
小儿关元穴位图（29）
小儿关元穴位图（30）