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人体穴位图pi

2024-11-26 15:34:21 健康常识

与拼音“pi”相关的人体穴位有不少,比较典型的有以下几个: 1. 脾俞穴 读音:Pí Shū 定位:在背部,当第11胸椎棘突下,旁开1.5寸 。

简单找法是先找到第11胸椎棘突(可以先找到两侧肩胛下角,其连线平第7胸椎棘突,向下数4个椎体即为第11胸椎棘突),然后从该棘突旁开大约两横指宽(1.5寸 ,同身寸法)处就是脾俞穴。

功效:健脾和胃、利湿升清。

主要用于治疗脾胃虚弱相关病症,如腹胀、腹泻、呕吐、痢疾、便血等消化系统疾病;也可用于治疗背痛等。

应用:临床常通过针刺、艾灸、按摩等方式刺激此穴位。

按摩时,可用双手拇指指腹按压脾俞穴,力度适中,以局部有酸胀感为宜,每次按摩3 - 5分钟,每日可进行多次。

2. 肓俞穴 读音:Huāng Shū (“肓”读音接近“pi”音相关,在此一并介绍 ) 定位:在下腹部,当脐中旁开0.5寸。

也就是在肚脐旁边半横指宽(0.5寸 ,同身寸法)的位置。

功效:调理肠胃、理气止痛。

常用于治疗腹痛绕脐、呕吐、腹胀、痢疾、便秘等胃肠病症,以及月经不调等妇科疾病。

应用:针刺时一般直刺0.5 - 1寸;艾灸可采用温和灸,距离穴位皮肤2 - 3厘米进行熏烤,以局部温热红晕为度,每次10 - 15分钟。

日常按摩时,用食指或中指指腹按揉肓俞穴,每次1 - 2分钟,早晚各一次。

 

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人体穴位图pi(1)

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